筋松快有限公司
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03-3560369
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桃園市桃園區中正路866號4樓
公司行號
筋松快有限公司60510354
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常見問題
筋松快提供什麼服務？
筋松快提供一對一身體管理服務，整合身體評估、運動按摩與訓練。不是單次放鬆，也不是制式課表，而是依身體狀態量身打造建立長期規劃。
筋松快的品牌理念？
我們相信沒有完整評估就沒有精準的放鬆與訓練，每次服務都從當前身體狀態出發，建立長期可持續的最佳狀態。
為什麼要先評估？
每個人的緊繃與動作狀態不同，先了解活動度、肌力與控制能力才能決定該放鬆、訓練或整合，避免傳統追求的肌肉線條、極端重量，更多的是提升身體功能、狀態。
什麼是包場體驗？
在您預約的時段只服務您一人，不用與陌生人共用場館與器材、也沒有吵雜環境或旁人干擾，讓課程更安靜專注回歸到自身，建立高品質的專屬運動時光。
和健身房有何不同？
一般健身房重視器材與人流，筋松快重視評估、流程與專屬感，每次預約皆由專人一對一安排，不用等待器材或被環境打斷，聆聽客戶需求為其規劃專屬課程。
和按摩店有何不同？
按摩店多著重單次放鬆感受，筋松快會先了解身體狀態，再依需求安排放鬆與訓練，讓服務不只停留在短暫輕鬆，而是從根源調整，建立長期可持續的最佳狀態。
筋松快適合誰？
適合重視隱私與品質的朋友，也適合久坐、忙碌與壓力較高日常飽受痠痛困擾卻又無從開始者。若您希望有人能在忙碌高強度工作中在背後支撐維護您的身體狀態，相信筋松快會是最佳的選擇。
場館有什麼特色？
場館採預約制單一時段僅會服務一人，備有訓練器材、按摩床與休息區，空間安排重視安靜、秩序與隱私，讓每次服務都有完整專屬感，為每位客人保留專屬運動時光。
拒絕劣質推銷行為
我們重視長期信任與服務品質，不以壓迫式銷售作為成交方式。體驗後會依身體狀態提供課程規化及建議，由您自行評估是否持續安排。
為什麼重視隱私？
身體狀態與訓練過程都是相當隱私的事，多數人不喜歡被旁人觀看或打擾，因此筋松快致力提供高品質服務環境，避免營造較差的體驗感。
單人課程是什麼？
單人課程為一對一預約制服務，依需求整合評估、放鬆與訓練，每次課程都依當天狀態安排，非固定模板或制式流程。
初次體驗怎麼選？
50分鐘適合初步了解身體狀態，80分鐘可完整體驗整合流程；若想同時安排放鬆與訓練，建議選擇80分鐘體驗方案。
50分鐘課程適合誰？
適合第一次了解筋松快服務者，可完成初步評估與單項安排，若時間有限或需求較單純，50分鐘會是較精簡的選擇。
80分鐘課程適合誰？
適合想完整了解服務流程者，可安排評估、放鬆與訓練整合，保留更完整時間，規劃執行更完善的身體管理課表。
如何預約體驗？
請加入筋松快官方LINE，透過選單查看單人課程服務，確認日期、時段與體驗方案後，由專人協助完成預約安排。
因私人因素需要請假該如何？
若無法出席請提前3小時通知官方LINE，我們將依課程規範協助調整，臨時異動可能影響後續安排，建議盡早告知保留服務品質。
體驗要穿什麼？
建議穿著方便活動的服裝，避免牛仔褲、裙裝或過緊衣物，運動服裝會更適合課程進行。
需要自備用品嗎？
可自備毛巾與飲用水，現場備有基本置物與休息空間，若有個人慣用護具或訓練用品，也可以依需求自行攜帶。
多久上一次合適？
頻率會依目標與身體狀態決定，一般可從每週一至二次開始，若以長期管理與訓練建立為主，建議維持穩定課程頻率。
如當天很疲勞可以只做放鬆嗎？
可以，筋松快專為每位客人訂製每次課程安排，若是當天身體相當疲勞，口頭告知人員即可調整課程。
團體課程是什麼？
團體課程為3-8人精品小班制訓練，每班人數有限並重視教學品質，課程包含重量、TRX、壺鈴、拳擊等豐富內容，適合想穩定運動的學員參加。
團課有什麼特色？
團課不是大型人數制課程，教練會依班級狀態調整強度，保留團體互動與訓練節奏，也維持每堂課的教學品質。
團課體驗方案是什麼？
團課體驗方案$200/堂，每人限體驗乙次。適合第一次參加者，可了解課程內容與上課方式，體驗後再決定是否報名正式班，不需一開始承擔完整期數。
如何預約團課體驗？
請加入筋松快官方LINE，切換至團體課程服務選單，查看開課時段並填寫體驗表單，完成後依通知時間前來上課。
如何報名正式班？
正式班採登記與審核制，請依公告時間完成表單填寫並繳費，完成後由官方人員統一通知，即可加入正式課程。
正式班何時開放？
正式班依每月公告開放登記，開放時間、課程與名額會另行公告，建議留意官方LINE與社群公告，以最新公告內容為正式依據。
團課人數有限制嗎？
團課採小班制3-8人安排，每班設有人數上限與候補名額，人數控管是為了維持教學品質，也讓教練掌握每位學員狀態。
沒經驗可以上嗎？
可以參加適合初學者的班級，教練會說明動作與訓練方式，若有特殊狀態或擔心動作難度，建議先透過官方LINE詢問。
正式團課如何請假？
正式團課請假依課程規範辦理，請於規定時間內提出申請，符合請假資格者可安排補課，詳細內容依當期公告為準。
可以安排補課嗎？
符合請假規範可協助補課，補課時段會依當月課表安排，若遇名額已滿或課程不同，將由教練協助評估調整適合時段。
中途退費怎麼辦？
若課程中途需申請退費，請透過官方LINE點擊退費表單填寫，退費會依已上堂數與規範計算，詳細比例依當期退費規範辦理。
團課要穿什麼？
必須攜帶室內運動鞋及運動服裝更換，如拳擊、自由搏擊等課程需要自行攜帶拳擊手套等相關護具，場館恕不提供租借。
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